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Hamburger vegano di fagioli
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 pezzi
Ingredients
-
di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie6 rametti
-
spicchi di aglio2
-
di cipolle tagliate a metà120 g
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di fiocchi d'avena50 g
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di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati265 g
-
di salsa Sambal oelek½ - 1 cucchiaino
-
di senape2 cucchiaini
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco¼ di cucchiaino
-
olio per friggere
Nutrition per 1 porzione
Calories
180 kcal /
755 kJ
Protein
9 g
Fat
5 g
Carbohydrates
20 g
Fibre
8.1 g
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