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Burgers aux brocolis et sauce aux radis
Prep. 35 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
Sauce aux radis
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160 g de radis rouges nettoyés
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1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
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10 g de moutarde (1 c. à café env.)
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25 g de vinaigre de vin blanc
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35 g d'huile d'olive
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½ c. à café de sel fin
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
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15 g de câpres saumurées, égouttées
Beignets de brocoli
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460 g d'eau
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500 g de brocolis en fleurettes
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70 g d'amandes entières
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30 g de farine de soja entière, pour remplacer l'œuf
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20 g de pain émietté végétalien
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30 g de flocons d'avoine
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1 c. à café de sel fin
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¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
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de l'huile végétale pour la friture
Nutrition per 1 portion
Calories
374 kcal /
1565 kJ
Protein
14 g
Fat
27 g
Carbohydrates
15 g
Fibre
9.2 g