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Petit flan au roquefort et brocoli
Prep. 15 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
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10 g de beurre doux pour les moules
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80 g de farine de blé et un peu pour les moules
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300 g de lait
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3 œufs
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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100 g de roquefort
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50 g d'emmental râpé
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200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
231 kcal /
964 kJ
Protein
13 g
Fat
14 g
Carbohydrates
13 g
Fibre
1.2 g