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Capesante in crosta di pistacchi
Prep. 15 min
Total 30 min
8 pezzi
Ingredients
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20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
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40 g di pistacchi salati sgusciati
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30 g di pangrattato
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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1 pizzico di sale
-
8 capesante pulite (vedere consigli)
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30 g di olio di semi di arachidi
Nutrition per 1 pezzo
Calories
97 kcal /
406 kJ
Protein
3.9 g
Fat
7.4 g
Carbohydrates
3.8 g
Fibre
0.5 g
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