Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

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Prep. 15 min
Total 30 min
8 pezzi

Ingredients

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di pistacchi salati sgusciati
  • 30 g di pangrattato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 8 capesante pulite (vedere consigli)
  • 30 g di olio di semi di arachidi

Nutrition per 1 pezzo

Calories 97 kcal / 406 kJ
Protein 3.9 g
Fat 7.4 g
Carbohydrates 3.8 g
Fibre 0.5 g

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