Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 Streifen Zitronenschale, Bio (à 1 x 5 cm), dünn abgeschält
- 1300 g Wasser
- 400 g Tomaten
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Harissa-Paste
- 3 TL Tomatenmark
- 200 g rote Linsen, getrocknet
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- 300 g Feta
- 3 Stängel Pfefferminze, abgezupft
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 29 g
In Collections
Alternative recipes
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 分
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 分
Marokkanische Harira
1h
Dhal
40min
Chana Masala
45 分
Indisches Gemüsecurry
1h
Orientalische Linsensuppe
30min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 分
Linsen-Spinat-Curry
40min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50 分
Indische Linsensuppe
45 分
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min