Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La garniture
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 400 g de poireaux, coupés en rondelles
- 100 g de champignons de Paris frais, émincés
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de fenugrec en poudre (voir "Conseil(s)")
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 - 700 g de filets de poisson blanc
La béchamel
- 40 g de beurre demi-sel
- 60 g de farine de blé
- 500 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
- 9 - 10 feuilles de lasagne précuites
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1340 kJ / 320 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 29.8 g
- Fat
- 15.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Alternative recipes
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
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Gratin de poisson
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Parmentier de carotte au poisson
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Parmentier de chou-fleur au saumon
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Lasagne au merlu, légumes et champignons
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Gratin de poireaux au maquereau fumé
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Lasagne aux fruits de mer
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Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
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Blanquette de cabillaud
55 分