Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 50 g vinho branco
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 15 g salsa
- 65 g azeite
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 400 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 30 g manteiga
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2990.1 kJ / 714.7 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Carbohydrates
- 51.6 g
- Fat
- 48 g
- Saturated Fat
- 15.4 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodium
- 2648.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Beringela com feta e malagueta
6小時 35 分
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de quinoa e legumes
45min
Cuscuz com legumes
15 分
Tacos de lentilhas
1h
Soufflé de espinafres e espargos
1h 30min
Pesto de couve e avelã
5 分
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1h 23 min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10 分
Soufflé de brócolos e milho
1h
Creme de abacate e pepino
5 分
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1h 30min