Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (optional)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 598 kJ / 143 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 303 mg
Alternative recipes
Geflügelsalat mit Minz-Vinaigrette
1小時
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
40min
Häschen-Rührei-Körbchen
35 分
Hähnchenschenkel mit Mole verde
1小時
Eiskaffee gerührt
40min
Prosecco-Waffeln mit Granatapfelsahne
30min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35 分
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 分
Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette
1h 15min
Rührei-Muffins
35 分