Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g espinafre fresco, picado grosseiramente conforme necessário
- 100 g grão-de-bico seco
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola, cortada em pedaços (3 cm)
- 30 g azeite
- 250 g cenoura, cortada em pedaços (3 cm)
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo, cortado em pedaços (3 cm) (optional)
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Alternative recipes
Sopa de legumes
55 分
Creme de cenoura e gengibre
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Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
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Sopa de legumes versátil
50min
Creme de legumes versátil
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Bola rápida de carne
55 分
Canja de galinha
55 分
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Sopa de abóbora
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Lasanha bolonhesa
2小時 30 分
Creme de legumes
35min