Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g espinafre fresco, picado grosseiramente conforme necessário
- 100 g grão-de-bico seco
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola, cortada em pedaços (3 cm)
- 30 g azeite
- 250 g cenoura, cortada em pedaços (3 cm)
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo, cortado em pedaços (3 cm) (optional)
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Alternative recipes
Sopa de legumes
55 min
Creme de cenoura e gengibre
35 分
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Arroz doce
1h
Ervilhas com ovos escalfados
40 分
Canja de galinha
55 min
Caldo verde
40 分
Creme de tamboril e camarão
1h
Sopa de abóbora
35 分
Purê de batata
50 min
Almôndegas com molho de tomate
40 分
Lasanha bolonhesa
2h 30 min