Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Fat 6 g

Fibre 24 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Risoto de legumes

40 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Gelado de morango e leite condensado

5 min

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Tarte banoffee com espuma de banana

15 min

Limonada de abacaxi e lima

5 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Batido de framboesa, manga e morango

5 min

Bolo de laranja sem glúten

40 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 h

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Molho de tomate e manjericão

25 min