Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 323 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 11.2 g
- Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 0.6 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Sałatka meksykańska
1h 15min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h