Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 40 g natives Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1000 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 250 g Dinkel, geschält
- 40 g Mandeln, geschält
- 1 Bund Rucola, in mundgerechten Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 30 - 40 g Zitronensaft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1915 kJ / 458 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 19 g
Alternative recipes
Detox-Salat
10 分
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
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Grillhähnchen-Salat
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Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata
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45 分
Winterlicher Quinoasalat
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Geflügel-Dinkel-Salat
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Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
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Detox-Power-Saft
10 分
Spinat-Kokos-Eintopf
45 分
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