Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1519 kJ / 363 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 27 g
Alternative recipes
Bolachas de amêndoa e chocolate
40min
Coroa de pães
9h 30min
Crepes com recheio de espargos
50min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
30min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1h 50min
Telhas de cacau e amêndoas
13小時
Granola
45min
Bolachas em rolo
1小時 20 分
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Sandwiches de chocolate e amendoim
45min
Barras de cereais e maçã
40min