Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 9 rating

Prep. 5min

Total 40min

18 unidades

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 11.3 mg

Protein 4.4 g

Calories 715.7 kJ / 171.1 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 18.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Março 2017 24 Recipes
Portugal

You might also like...

Crepes de aveia

10min

Bolachas integrais de laranja

40min

Bolas energéticas de amendoim

1 h

Bolas de granola

50min

Barritas de cereais

55min

Bolachas de sementes e quinoa

1 h 30min

Bolachas de cereais e maçã

50min

Barras de cereais

30min

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50min

Panquecas integrais com requeijão

30min

Biscoitos de milho

45min

Barras de cereais e maçã

40min