Smoothie malina-borówka-banan
TM6 TM5

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 (124 ratings)

Ingredients

  • 120 g malin, świeżych lub mrożonych
  • 120 g borówek amerykańskich, świeżych lub mrożonych
  • 150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia

Nutrition
per 1 porcję
Calories
426 kJ / 103 kcal
Protein
2 g
Carbohydrates
23 g
Fat
1.8 g
Saturated Fat
0.2 g
Fibre
6.1 g
Sodium
7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes