Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pan para hamburguesa
- 90 g de leche
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 190 g de harina de fuerza
- 90 g de harina (y algo más para espolvorear)
- 40 g de azúcar
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 5 g de levadura prensada fresca
- 1 clara de huevo batida para pincelar
Hamburguesas
- 100 g de cebolleta (solo la parte blanca) en rodajas
- 600 g de atún fresco sin piel ni espinas (semicongelado en dados)
- 2 cucharadas de alcaparras
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de wasabi en pasta (optional)
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 100 g de queso cremoso bajo en grasa
- 25 g de mostaza de Dijon
- 1 - 2 tomates pelados y en láminas
- 1 cebolla roja en láminas
- Nutrition
- per 1 unidades
- Calories
- 1527 kJ / 364 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Carbohydrates
- 32.6 g
- Fat
- 14.5 g
- Fibre
- 1.8 g
Alternative recipes
Hamburguesa de salmón
20min
Hamburguesas de pez espada
15min
Albóndigas de atún con salsa teriyaki
30min
Tacos de gambas con salsa de pimientos
40min
Hamburguesa de atún
15min
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
50 分
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40min
Hamburguesas de atún y amaranto
20min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone
30min