![Smoothie tropicale Smoothie tropicale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/122993_961-103-4612-4612.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g di zucchero
- 50 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di ananas in scatola al naturale, sgocciolato e a pezzi
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di latte intero freddo
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 707 kJ / 169 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.6 g
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