Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3 4 rating

Prep. 5min

Total 25min

4 doses

Ingredients

malagueta verde (optional)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 13 g

Calories 1883 kJ / 450 kcal

Fat 25 g

Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recipes
Portugal

You might also like...

Bucatini

Bucatini

1 h

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

40min

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 h

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 h

Caldo de pato com noodles e nabiças

Caldo de pato com noodles e nabiças

50min

Chapéus de bruxa com curgete e milho

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Massa com frutos secos e tomate seco

Massa com frutos secos e tomate seco

30min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Porridge

Porridge

15min