شوربة الفريك بلحم الضأن

5.0 1 rating
Prep. 10min
Total 1 h
4 portion

Ingredients

  • بصل مقطع إلى نصفين
    1
  • فصوص الثوم
    1
  • طماطم مقطعة إلى نصفين
    2
  • زيت زيتون
    20 غرام
  • أوراق الكزبرة الطازجة
    10 غرام
  • جزر صغير (optional) مقطع إلى قطع
    1
  • كوسا مقطعة إلى قطع
    80 غرام
  • ملح
    2 معلقة صغيرة
  • فلفل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • فلفل أحمر حلو مطحون (البابريكا)
    1 معلقة صغيرة
  • قرفة مطحونة
    ½ معلقة صغيرة
  • كركم مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • معجون الطماطم
    20 غرام
  • لحم ضأن بدون عظام مخصص للطهي مقطعة إلى قطع
    200 غرام
    200 غرام لحم بقري منزوع العظم
  • الحمص المسلوق (المعلب)
    100 غرام
  • ماء
    900 غرام
  • فريك
    80 غرام
  • عصير ليمون
    1 معلقة كبيرة

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1282.1 mg
Protein 14.6 g
Calories 1395.5 kJ / 333.5 kcal
Fat 17 g
Fibre 7.3 g
Saturated Fat 5.5 g
Carbohydrates 33.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...