Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

No ratings

Prep. 20min

Total 25min

4 doses

Ingredients

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Calories 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Fat 43.1 g

Fibre 1.7 g

Saturated Fat 20.3 g

Carbohydrates 46.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Carne de vaca picante com pera

50min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10min

Bobó de camarão - Brasil

1 h 10min

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

4 h 55min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Salmão com molho árabe

1 h 40min

Guacamole picante de ervilhas

20min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto

10 h

Risoto de limão com peito de frango picante

1 h 25min

Chili com carne

40min