Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep. 15min

Total 40min

240 g

Ingredients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 450.4 mg

Protein 22.7 g

Calories 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Fat 50.8 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 8.3 g

Carbohydrates 8.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Z dynią na okrągło III 10 Recipes
Poland

You might also like...

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 h

Koktajl owocowy

5min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Dyniowa Chai Latte

20min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 h 15min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

2 h

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Rogaliki orzechowe

2 h

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min