Linguado com arroz de grelos

No ratings

Prep. 10min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg

Protein 44.1 g

Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Fat 14 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Massa com molho de legumes e queijo

1 h

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1 h

Cozer 200-400 g de talo de aipo

No ratings

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Caril de polvo

1 h 30min

Falafel de cenoura

15min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 h 10min

Ovos à la tripe

1 h