Kruspriges Brot

3.0 2 rating

Prep. 20min

Total 3 h

10 Portionen

Ingredients

Reismehl (alle Sorten)
100 g
Buchweizenmehl
100 g
Leinsamen
50 g
Kartoffelstärke
100 g
Salz
10 g
Olivenöl zum Einfetten
Wasser
450 g
frische Hefe
10 g
Flohsamenschalen
25 g
Honig
15 g
Kartoffelstärke zum Bestäuben

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 393.9 mg

Protein 3.2 g

Calories 636.3 kJ / 152.1 kcal

Fat 2.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 29.8 g

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