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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrap tikka masala
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)500 g
-
de paprika doux en poudre2 c. à soupe
-
de garam masala en poudre1 c. à café
-
de jus de citron fraîchement pressé20 g
-
d'ail en poudre1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition4 c. à soupe
-
de yaourt nature200 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau600 g
-
tortillas de blé (Ø 22 cm)4
Nutrition per 1 portion
Calories
335 kcal /
1405 kJ
Protein
34.1 g
Fat
8.7 g
Carbohydrates
29.5 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
2.2 g
Sodium
732.7 mg
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