Devices & Accessories
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de tomates cerise
-
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
-
persil frais ciselé, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
1744 kJ /
413 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Recipes
France
France
You might also like...
Mijoté d'agneau aux carottes et au persil
45min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25min
Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée
35min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles
1 h 30min