Skip to main content Search

Φακές σούπα
4.7 55 rating
Prep. 10min
Total 1 h 10min
4 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • σκόρδο
    2 σκελίδες
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
    300 - 350 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    250 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    30 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg
Protein 21.6 g
Calories 2101.1 kJ / 502.2 kcal
Fat 20.9 g
Fibre 10.6 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 60.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece
Εποχιακό 28 Recipes
Greece
Οι δυο μας 10 Recipes
Greece
Πρωταθλητής της σούπας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

4.7(32)

1 h

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.6(24)

40min

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

4.2(23)

40min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.5(6)

1 h 10min

Χοιρινό με πράσα

Χοιρινό με πράσα

4.8(13)

1 h 10min

Μουσακάς

Μουσακάς

4.7(20)

2 h

Σουτζουκάκια με ρύζι

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.5(16)

50min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

4.4(26)

1 h 10min

Αφρός φράουλας

Αφρός φράουλας

4.5(14)

1 h

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.0(10)

1 h

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

5.0(6)

1 h 30min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

4.3(21)

1 h