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Smoothie alla frutta
Prep. 5min
Total 5min
4 bicchieri
Ingredients
-
350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
-
200 - 300 g di acqua200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)
-
50 g di cubetti di ghiaccio
-
20 - 30 g di succo di limone (optional) in base al gusto personale
-
1 cucchiaio di zucchero (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bicchiere
Protein
1 g
Calories
344 kJ /
82 kcal
Fat
0 g
Fibre
1.9 g
Carbohydrates
18 g
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