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Tzatziki
Prep. 10min
Total 10min
4 porzioni
Ingredients
-
spicchi di aglio2
-
cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente1 - 2
-
di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca400 g
-
di olio di oliva20 g
-
di succo di limone15 g
-
di sale alle erbe1 ½ cucchiaini
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
olive nere, denocciolate per la decorazione5
Nutrition per 1 porzione
Calories
188 kcal /
790 kJ
Protein
4 g
Fat
16 g
Carbohydrates
6 g
Fibre
1.4 g
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