Tzatziki

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Prep. 10min
Total 10min
4 porzioni

Ingredients

  • spicchi di aglio
    2
  • cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
    1 - 2
  • di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
    400 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di limone
    15 g
  • di sale alle erbe
    1 ½ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • olive nere, denocciolate per la decorazione
    5

Nutrition per 1 porzione

Calories 188 kcal / 790 kJ
Protein 4 g
Fat 16 g
Carbohydrates 6 g
Fibre 1.4 g

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