Lenticchie in umido

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Prep. 10min

Total 1 h

6 porzioni

Ingredients

di olio extravergine di oliva
20 g
di cipolla dorata in quarti
170 g
di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
150 g
di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
40 g
di acqua
1100 g
di dado per brodo vegetale
2 cucchiaini
di lenticchie secche
300 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 228.1 kcal / 954.5 kJ

Protein 12.9 g

Fat 4 g

Carbohydrates 36.9 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 0.6 g

Sodium 34.4 mg

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