Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 rating

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

8 h 40min

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1 h 20min

Hummus

Hummus

5min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 h 30min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Zázvorové sušenky s medem

Zázvorové sušenky s medem

1 h

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

Energy kuličky

Energy kuličky

30min