Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 ratings

Prep. 25min

Total 14 h 25min

10 porcí

Ingredients

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (optional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 8.12 g

Calories 2389 kJ / 570 kcal

Fat 48.43 g

Fibre 12.98 g

Carbohydrates 28.44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Raw dezerty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Energy kuličky

30min

RAW kokosoví šneci

12 h 20min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15min

RAW čokoládové kuličky

30min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min