Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 rating

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2 h 20min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 h 45min

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55min

Batátové buchty

Batátové buchty

3 h

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 h 25min

Tuňákové kuličky s ricottou

Tuňákové kuličky s ricottou

20min