Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min
Pomerančové vafle
40 分
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Sladké müsli houstičky
2h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Závin s červeným zelím a hruškami
2h 40min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2h 30 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Kokosový Dhal
20 分
Banana bread
1h