Compatible versions
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250
g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
or 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3-4 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Carbohydrates
- 43.4 g
- Fat
- 25.1 g
- Saturated Fat
- 15 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 875.2 mg
Alternative recipes
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Zupa bolońska
25 分
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 分
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Gulasz z ziemniakami
45 分
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 分
Quesadille z chorizo i guacamole
25 分
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min