High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 28 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Smoothie s červenou řepou

30min

Mandlové Matcha Latte

10min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Mangovo-jogurtové nanuky

12 h

Domácí oříšková pomazánka

10min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min