Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Černobílé sušenky
2h
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Grapefruitový sorbet se šumivým vínem
8h 15min
Quiche s batáty a mletým masem
1h 45min
Espresso tonic
5min
Okurkové pickles
No ratings
Rychlý rebarborový koláč
50min
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Banánové brownies
40min
Jahodovo-smetanové nanuky
7h