High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 26 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 h

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

No ratings

Sýrová směs s chřestem a cuketou

No ratings

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Květákové cupcaky

55min

Caprese omeleta

30min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 h

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min