High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Srdíčka z listového těsta

1 h 20min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 h 30min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Mandlové Matcha Latte

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Matcha bábovka

1 h 10min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min