Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

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Prep. 5min

Total 10min

2 portion

Ingredients

de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
200 g
banane en pièces
1
de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
170 g
poudre de protéine
30 g
miel
30 g
de graines de chia
1 c. à soupe
de graines de chanvre
1 c. à soupe
lait d’amandes
45 g
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
framboise fraîche (optional) pour garnir
10

Nutrition per 1 portion

Calories 395.2 kcal / 1653.5 kJ

Protein 24 g

Fat 17.8 g

Carbohydrates 37.6 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Sodium 391.5 mg

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