Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Calories
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kalafior tikka masala
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min