Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 111 ratings

Prep. 5min

Total 45min

6 doses

Ingredients

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 859.6 mg

Protein 34 g

Calories 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 50.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recipes
Portugal

Família Baltazar 17 Recipes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

You might also like...

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30min

Arroz de feijão com morcela

35min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 h 55min

Arroz de bacalhau

30min

Quiche de frango com abóbora

1 h 30min

Cuscuz de Legumes

25min

Arroz de açafrão com peru

40min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min

Arroz Árabe

35min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min