Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55 分
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 分
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min