Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 16.3 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Empanada XXL
1h 15min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min