Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
No ratings
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Χορτοφαγική πίτσα
No ratings
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 h
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Τσίλι κον κάρνε
40min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 h 20min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45min