Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Pulled chicken BBQ
15min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1 h
Χυμός μάνγκο
5min
Τσίλι κον κάρνε
40min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
No ratings
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 h 15min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 h 30min