Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Supă cremă de sparanghel

25min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 h

Curry Massaman vegan cu vinete

No ratings

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Amestec de condimente 7 arome

No ratings

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18 h 30min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Tahini negru

20min