Devices & Accessories
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Prep. 15min
Total 50min
4 bucăți
Ingredients
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (optional)80 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bucată
Protein
5 g
Calories
1073 kJ /
258 kcal
Fat
14 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vine, vine primăvara!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1 h 5min
Supă cremoasă de dovlecel
35min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50min
Obatzter (cremă de brânză)
10min