Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy jaglanej
- 220 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 banan (ok. 120 g), pokrojony w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1623.9 kJ / 388.1 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 70.5 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 163.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Mango smoothie bowl
5min
Placki jaglane
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小時 10 分
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min