Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
TM6 TM5

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.3 (4 ratings)

Ingredients

  • 250 g çavdar unu
  • 250 g tam buğday unu
  • 480 g su, ılık
  • 25 g taze maya, ufalanmış
  • 40 g keten tohumu
  • 40 g kabak çekirdeği içi
  • 40 g ay çekirdeği içi
  • 10 g tuz
  • tereyağı, kalıbı yağlamak için

Nutrition
per 1 dilim
Calories
663.2 kJ / 158.5 kcal
Protein
5.4 g
Carbohydrates
27.6 g
Fat
3.4 g
Saturated Fat
0.4 g
Fibre
3.9 g
Sodium
266.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes