![Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ee756024c2cb4da146731d746c58f34b/Derivates/50138e147eefc44d725097df29445e3182952777.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tomaten-Mandel-Hummus
- 310 g Kichererbsen, aus der Dose, mit Sud
- 200 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 150 g Wasser, kalt
- 50 g Mandelmus
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 Knoblauchzehe
Linsenfalafeln
- 300 g rote Linsen, getrocknet
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- ½ Bund Oregano, abgezupft
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Salz
- 1 TL Pul Biber
-
600
g Rote-Bete-Saft
or 600 g Gemüsebrühe, flüssig - Öl zum Frittieren
- Joghurt, 1,5% Fett, zum Beträufeln
- Mandeln, geröstet, ungesalzen, grob gehackt, zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 11.6 g
- Sodium
- 736 mg
In Collections
Alternative recipes
Pizzabrote
50min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Gemüsetarte
1h
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1h 15min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1h
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1h 20min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min