Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

No ratings

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

5min

Milkshake cu ciocolată și alune

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5min