Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Brioșe cu mere

40min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 h 35min

Terci de orz

25min

Lichior de ouă cu brandy

15min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Bucuria citricelor

5min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min