Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Terci de orz

25min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Brioșe cu mere

40min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Paste cu legume

45min

Lasagna paleo

55min

Salată de orez cu legume

45min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Bucuria citricelor

5min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 h 30min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min