Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 rating

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Mocktail Galapagos

No ratings

Șarlotă rusească

3 h

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Smoothie de portocale

5min

Bomboane de ciocolată cu umplutură de ciocolată albă cu lămâie

2 h 30min

Suc de mango și cayenne

15min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 h 20min