Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1 h 40min

Ledová káva Dalgona

Ledová káva Dalgona

10min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 h 20min

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

No ratings

Lízátka

Lízátka

40min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Nadýchané americké palačinky

Nadýchané americké palačinky

45min

Mojito

Mojito

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min