Devices & Accessories
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
Prep. 5min
Total 5min
4 porții
Ingredients
-
395 g băutură de ovăzbăutură de migdale395 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandare)115 g
-
225 g cireșe, fără sâmburi, plus pentru ornatcăpșune curățate, plus pentru ornat225 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți100 g
-
iaurt grecesc140 g
-
unt de migdale30 g
-
semințe de chia2 linguri
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
½ linguriță extract natural de vanilieextract natural de migdale½ linguriță
-
semințe de cânepă (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
-
fulgi de migdale (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
89.9 mg
Protein
11.1 g
Calories
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Fat
11 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
35.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mic dejun paleo
30 分
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 分
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 分
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 分
Clătite din tărâțe de ovăz
10 分
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小時 15 分
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 分
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 分
Bucuria citricelor
5 分