水果拼盤淋蜂蜜檸檬汁
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水果拼盤淋蜂蜜檸檬汁

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Ingredients

  • 650 克 新鮮鳳梨 (約½ 個),切成適合放入進料管的楔形(詳見要訣)
  • 450 克 西瓜 (約¼-½個),切成適合放入進料管的楔形(詳見要訣)
  • 100 克 藍莓
  • 100 克 覆盆子
  • 200 克 新鮮草莓 ,對半切
  • 2 根 香蕉 ,成熟但未過熟,果肉不軟爛
  • 20 克 新鮮梅爾檸檬汁 (約半顆檸檬)
  • 30 克 蜂蜜
  • 2 枝 新鮮薄荷 ,取葉

Nutrition
per 1500 克
Calories
3952.1 kJ / 944.6 kcal
Protein
12.7 g
Carbohydrates
241.9 g
Fat
4 g
Saturated Fat
0.3 g
Fibre
31.5 g
Sodium
25.6 mg

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