Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

4.9 36 ratings

Prep. 15min

Total 3 h

4 raciones

Ingredients

Pan de zanahoria

220 g de zanahoria en trozos
220 g de agua
20 g de levadura prensada fresca
½ cucharadita de azúcar
500 g de harina de trigo
55 g de pipas de calabaza
40 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal

Trufas de nuez y zanahoria

100 g de zanahoria en trozos
60 g de nueces peladas
60 g de dátiles sin hueso en mitades
1 cucharada de semillas de amapola

1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de copos de avena
60 g de mantequilla de cacahuete
1 cucharadita de vainilla líquida

Batido de plátano y yogur

2 plátanos maduros, en trozos
30 g de mantequilla de cacahuete
50 g de yogur griego
500 g de leche

500 g de leche de almendras, u otra leche vegetal
20 g de copos de avena
1 cucharadita de vainilla líquida

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1000.1 mg

Protein 34.3 g

Calories 4687.5 kJ / 1120.3 kcal

Fat 45.4 g

Fibre 13.4 g

Saturated Fat 8.7 g

Carbohydrates 150.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Desayunos completos 4 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 162 35 Recipes
Spain

You might also like...

Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena

1 h 20min

Pan de semillas rico en proteínas

9 h

Barritas de proteína

50min

Panecillos de lino y chía

40min

Pan de nueces

55min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 h 30min

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

15min

Galletas sándwich de crema de mantequilla de cacahuetes

45min

Capuchino especiado de calabaza y moka

20min

Brioches de remolacha

2 h

Carrot cake cookies

35min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min