Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
or 20 gramů agávového sirupu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 60.4 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banánovo-jablečný koktejl
10 分
Jahodové smoothie
30 分
Mrkvovo-pomerančový džus
10 分
Restované jablko (200 gramů)
15min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分
Smoothie z manga
10 分
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Salát detox
10 分
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 分
Smoothie pro duševní pohodu
10 分