Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
or 20 gramů agávového sirupu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 60.4 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 分
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 分
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分
Banánový shake
10 分
Banánová krupicová kaše
20min
Banánovo-jablečný koktejl
10 分
Tvarohovo-banánový dezert
15 分