Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
or 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (optional)
- 200 gramů mandlového mléka
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Energy džus
10 分
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 分
Citrusové smoothie s jahodami
10 分
Smoothie s červenou řepou
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 分
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 分
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Banánový shake
10 分
Jahodové smoothie
30min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Mrkvovo-pomerančový džus
10 分