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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Onigiri aux thon et fromage frais
Prep. 30min
Total 1 h 5min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon rouge coupé en deux90 g
-
de thon en boîte au naturel émietté150 g
-
de fromage frais ail et fines herbes120 g
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
œufs froids2
-
d'eau1040 g
-
de riz à sushi250 g
-
de vinaigre de riz1 c. à soupe
-
de sucre en poudre1 pincée
-
feuille de nori coupée en quatre1
-
sauce de soja pour le service
Nutrition per 1 portion
Calories
439.5 kcal /
1856.5 kJ
Protein
20.5 g
Fat
16.3 g
Carbohydrates
52.3 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
9.3 g
Sodium
422.5 mg
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